Taï Ji Quan Shen voici l'enchaînement des mouvements dans l'ordre
1 – PENG  --> Parer / 2 – LU  --> Tirer /3 – JI  --> Presser /4 – AN --> Appuyer/pousser / 5 – CAI --> Cueillir/tordre/saisir
6 – LIE --> Séparer/diviser/déchirer/fendre / 7 – ZHOU --> Action du coude / 8 – KAO --> Percuter-action d’épaule
9 -  fermeture

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Le TAI JI QUAN SHEN (ou Tai Chi Chuan shen)

constitue un art martial chinois. Littéralement « boxe du faîte suprême », cet art est associé à la longévité. Le Tai ji chuan style CHEN a été fondé en Chine par Maître Chan Wang-Ting (17ème siècle). Il a conservé une martialité sans équivoque. Contrairement aux autres styles, il se caractérise par des spirales manifestent qui enchaînent puissance et vitesse. → Il tonifie les organes internes et apporte l’équilibre Yin/yang → Il Renforce les muscles, les articulations, et contribue à une bonne circulation (sanguine et énergétique) → Il favorise le lâcher prise tout en conservant le plaisir des mouvements → Il harmonise les émotions et aide à s’approprier un Art de Vivre 
 
Sauf pendant les congés scolaires Les cours ont lieu – salle annexe de la Mairie de St-Georges

Le lundi de 18h30 à 19h45
 
Pour la pratique Porter une tenue ample et des chaussures (style tennis) uniquement réservés à la pratique.

 

Attention :  C’est un forfait à l’année : il n’est pas modifiable quel que soit le nombre de jours que compte le trimestre ainsi que les absences aux cours. Cotisation et adhésion ne sont pas remboursables .

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